等一般并不是湿气太重,有可能是经常的固定姿势上网,用电脑伏案工作,久坐办公室或长时间站立,我要干活做家务的比较多,引起的腰部肌肉劳损甚至腰椎间盘突出。建议局部热敷充分休息,避免不良则是贴膏药缓解疼痛。比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,
病情分析:
你这个年龄因为湿气引起腰痛的可能性不大,只有湿气大天气寒冷时可能才有关,单纯的湿气对你来说不应该引起腰痛。
指导意见:
短期注意腰部的姿势习惯调整,避免不当的行为习惯引起慢性腰痛、腰部筋膜炎等一些问题,多做做热敷和舒展活动调整观察。
因为是站着上班的
如果长时间站立,脊柱的承重疲劳也可能引起腰痛,所以一定要注意经常舒展活动。
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