吃什么东西有助于通便快？

      病情分析：
      您好，根据您的描述，由于上火引起了便秘，特别来咨询一下。
      指导意见：
      您好，根据您的描述，情况已经了解。治疗便秘的最快捷办法就是应用开塞露，如果不太着急，可以服用龙胆泻肝丸3到5天，多喝些水，有利于泄火排毒，注意不要饮食辛辣刺激的东西，也不要熬夜，以免上火加重，便秘更加厉害，希望能帮到您。
      

      病情分析：
      您的这种情况应该是上火引起的便秘，可以口服牛黄清胃丸进行治疗，也可以服用益生菌调理肠道菌群失衡。
      指导意见：
      建议您平时应该注意清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
      
      以上是对“吃什么东西有助于通便快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！