复工第一天走了好多路，回来发现脚脖子好肿
健康咨询描述： 疫情在家躺了三个多月，今天复工第一天走了好多路，刚刚泡了脚发现脚脖子好肿啊，像骨折肿的那么大，脚底还发白，之前从来没有过脚肿的情况，是因为缺乏运动一下子走路多了吗，还是有其他毛病，我年纪轻轻的总不会有其他毛病吧
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医生回复区
你这个年龄哪有什么毛病啊？在家躺了三个多月，那当然不行啊。躺了三个多月开始走路，腿当然肿，而且还疼勒。如果你再走三个月的话，他就正常了。就是开始走路不适应的原因。
不是，在家有走路，只不过运动量很少，以前从来没有肿过，今天走了好多路，回来发现好肿，穿鞋都好挤
不要紧的，过几天就好了。
你好，从你描述的情况看呢，应该还是长时间站立行走造成的啊，晚上回来休息的时候用热水泡一泡脚，睡觉的时候把脚垫高看一下，如果第2天早晨逐渐消退掉了，那就没有问题，如果第2天早晨还是不消退的话，可以到医院去看一下。
上班站得比较久，那我晚上垫高一下看看，主要是肿的有点厉害，心里有点慌。营养不良会不会有这种情况，最近几天没好好吃饭
几天之内不好好吃饭是不会造成营养不良的。应该还是站立行走的时间长了。
那我要是去医院看，挂什么科呢
可以先挂骨科看一下。
小腿也有一点肿感觉肌肉硬硬的
到医院看一下吧
病情分析：
你好，这种情况多长时间了啊，有没有受过外伤啊，或者剧烈运动啊，两个脚都肿啊，还是一个脚肿啊，可以用温盐水毛巾敷敷
指导意见：
注意事项，建议你规律的生活习惯和作息习惯啊，减少剧烈运动啊，可以用温盐水毛巾敷敷，看看好点不啊.
以上是对“复工第一天走了好多路，回来发现脚脖子好肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是疫情在家运动量很少，基本上都是坐着，才复工两天，上班站得比较久，两个脚都肿，那我晚上垫高一下看看，主要是肿的有点厉害，心里有点慌。营养不良会不会有这种情况，最近几天没好好吃饭
晚上可以抬高啊，可以用温盐水毛巾敷敷
小腿也有一点肿感觉肌肉硬硬的
站的时间长了吧，慢慢就会好起来的
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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