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2020-05-07 21:08:12 我要投诉
可以多吃一些促进下奶的食物，最好是高营养易消化的汤水，比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、红枣乌鸡汤、黄豆排骨汤等。可以适当增加喂奶次数，来让宝宝多吮吸乳房，以刺激乳汁的分泌。而且喂奶时应交替使用两侧乳房喂奶，另外还可以适当按摩乳房，来刺激乳房分泌乳汁。建议女性在哺乳期注意保暖，避免受凉，注意多休息，避免剧烈运动。注意饮食清淡、营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以催乳师进行按摩。
2020-05-07 21:05:32 我要投诉
病情分析：
您好，如果哺乳妈妈饮水不足平时要加强营养，可以用通草炖猪蹄。
指导意见：
建议平时注意休息和饮食，奶水不足的话孩子可以适当添加些辅助饮食，比如米粉、蛋黄、牛奶等等。
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