刚生完孩子第十一天经常睡不着。什么原因

      病情分析：
      这种情况可能和你自己的激素分泌出现了一些紊乱是有关系的。我们在生完孩子之后，都有可能会出现身体内的激素分泌紊乱。
      指导意见：
      再加上照顾孩子可能会过于的辛劳，精神过度的紧张，所以才会出现睡眠不良的情况，可以适当的放松，请月嫂或者是家人帮你带一带孩子，自己注意多休息，适当的运动。

      病情分析：
      您好，据您所说的情况在生产宝宝后是容易有情感的转移以及气血的虚弱，甚至由于缺乏育儿经验以及引起高度紧张和焦虑，同时也和家庭的情感转移缺乏沟通和过度的劳累，导致有神经衰弱有关。
      指导意见：
      需要尽可能的作息规律和劳逸结，在宝宝休息时陪伴进行休息来保存体力，同时要在饮食结构上以优质蛋白和丰富多样的蔬菜水果来保证体力的消耗。有育儿经验缺乏是多和同龄段的宝妈交流以及寻求专业的育婴指导。另外要放松大脑皮层，多做一些放松和有氧的呼吸运动。必要时听轻音乐等来促进睡眠。

      病情分析：
      你好，是从生完孩子就这样，还是之前也有这种情况存在，有些人在分娩后，由于体力消耗大，精力不足，会特别想睡觉，但是也有一部分人，由于体内激素的改变，会睡不着，甚至出现失眠
      指导意见：
      你现在这种情况是睡不着，应该是跟体内激素分泌有一定关系，除了失眠，还有其余症状没有，比如说早醒，不想动，不想说话，如果没有，暂时不管也可以，过几天也许就没有问题了，还有就是白天尽量不要多睡，稍微迷糊一会儿就可以，也有助于改善睡眠
      以上是对“刚生完孩子第十一天经常睡不着。什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，女性在生产以后，体力的恢复有一个过程，照顾孩子的劳累，心情的紧张，担忧孩子的健康，都会影响到你正常的睡眠习惯。建议你保持平常心，积极的面对压力，可以把你的烦恼告诉丈夫，寻求家人的帮助，尽量给你创造一个安静，舒适的睡眠环境，给自己一点信心，祝你健康快乐。