有一点骨质疏松，检查数值负2.22
健康咨询描述： 有一点骨质疏松，检查数值负2.22，人家都是一点多，这个和我经常喝饮料，作息不规律，常年缺钙有关系吗，我现在开始吃维生素D钙，对我有帮助吗，我经常吃钙片骨密度可以恢复正常吗
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医生回复区
不要经常喝碳酸饮料，多补钙，加强营养，目前可以了目睹碳酸钙d3.平时可以多晒太阳，多进行体育运动，加强营养的吸收，同时定期复查骨密度的检查，查看恢复情况，
可以恢复正常吗
可以的，你这个年龄，恢复应该也是很快的。
我朋友也喝饮料，他就是轻度，这个是不是跟体质有关系，我脾胃虚弱，我现在吃一个星期钙片了，没事是吧
定期复查就行。
没事就好谢谢您了
嗯好的祝你早日康复
病情分析：
骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病
指导意见：
经常喝碳酸饮料肯定会引起骨质疏松。你现在还长个？多吃点钙片和维生素D是有好处的。补充优质蛋白
那我可以恢复正常吗？
把不好的习惯改掉。是可以恢复的
我脾胃虚弱，我朋友也喝饮料测就是轻度，这个是不是跟体质有关系，我已经吃一个星期钙片了，假以时日应该能恢复正常吧
跟体质有关系。可以恢复
真的谢谢您了
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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