你这种情况很可能是得了髋关节滑膜炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,禁烟酒,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
目前描述的这种情况,是否由于过度的疲劳?还是由于局部着凉引起的,目前我建议你要适当的注意休息,不要过度的疲劳,不要着凉,同时可以口服一下活血化瘀止痛的药物,局部可以做些热敷或者理疗观察一下。
以上是对“屁股两侧疼是咋回事。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,在你这个年龄有可能就是你平时活动的比较剧烈,打篮球或者不注意,又扭了一下,或者是没做热身运动,导致肌肉拉伤。
指导意见:
还有一个原因,就是有腰椎间盘膨出的现象,是不是平时经常的运动没有注意正确的姿势,压迫了坐骨神经所导致的,如果时间长不见轻,就去医院就诊,可以用些营养神经的药物,要注意休息,睡硬板床。
最近就每天做俯卧撑也没有干啥运动来
俯卧撑的腿用劲非常大,拉伸过度了。
那我等他不会了再做还是啥?是我姿势不对导致的还是啥,我现在基本每天都在做俯卧撑
你先休息休息,按摩按摩自己在走一走,散散步就好。
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