根据您的描述,这种情况有肾虚症状,建议就诊正规医院中医男科面诊,在医生指导下口服中药或者中成药调理,平时注意向生活不要太频繁,饮食清淡,避免久坐,锻炼身体,提高自身免疫力。
病情分析:
出现失眠多梦,通常是由于平时生活不规律以及过度劳累,压力过大,焦虑等原因所导致的睡眠失衡症状。
指导意见:
这样的情况下,一定要调整自身的生活方式,缓解自身的压力,调节生活节奏,适当进行户外活动,并且还可以通过中医中药的方式来进行全身性个性化的治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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