腰疼，早上起来不行，活动一下就好点

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况最好还是平常注意适量的活动，再一个就是有必要检查一下。看来是什么原因引起的进行治疗，这样才比较有效。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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      根据你的叙述分析，建议你去医院做腰部核磁检查，考虑是出现腰间盘突出了，建议口服活血止痛和营养神经的药物，血力胶囊、双氯芬酸钠缓释片，外用通络骨质宁膏，同时去医院进行腰椎牵引和针灸治疗。建议治疗期间注意休息，避免过于劳累，不要搬重物，可以进行腰部热敷，睡觉时卧硬板床。
      

      病情分析：
      你好，在你这个年龄，这是很常见的了，腰一定有腰肌劳损，或者是椎间盘膨出什么的，就是缺血缺氧所导致的休息了一晚上不动的事。
      指导意见：
      没事，也要保养，用活血化瘀的膏药，口服氨基葡萄糖片，外用活血化瘀药物涂抹也行，热敷，睡硬板床，如果痛的话，就带几天的腰围，活动要适度而止。
      
      以上是对“腰疼，早上起来不行，活动一下就好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！