根据你描述的情况看,这种情况在临床上是非常常见的,主要的原因是活动过度造成的,造成了肌肉的痉挛,紧张因此建议以后做健身的时候,不要动作太大,不要时间太长,要做到适度锻炼,目前可以口服独一味胶囊
病情分析:
你好,你这是健身过度了,有手指关节受损的现象僵硬,走不动的现象,累。也有气血虚弱的现象。
指导意见:
你经常都用热水泡泡手,活血化瘀的桂圆,红枣花生,多吃一些,平常要多喝红糖,益母草,健身过度不好的,适当就可以了,一次运动45十到50分钟就行。
病情分析:
你好,您的这种情况是有腱鞘炎现象吧?腱鞘炎可以引起手指僵硬不灵活。你没有受重力外伤情况呢?现在这种情况可以多做热敷。针灸,按摩,理疗。
指导意见:
根据你的描述,我是有腱鞘炎情况,注意保暖不要受风受凉。可以多做烤电理疗。不要接触冷水。用热水洗手洗碗。出门做好保护。手指尽量不要下垂多抬高。可以涂抹扶他林。或者云南白药喷雾剂。起到一定的活血作用。也会改善症状的。
以上是对“手指不灵活硬的有点不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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