健康咨询描述: 3月14号打球脚踝受伤,拍片诊断为右腓骨远端撕脱性骨折。5月8号复查拍片,看的普外科感觉不太靠谱,恳请医生帮我看看片子,以及康复训练怎么做。目前脚踝仍然有一点肿。可以正常行走

首先告知你的是外踝撕脱骨折门诊复诊复查片子时最好是去当地诊治医院创伤骨科门诊医生看的,一般是医生先手法查体检查再拍摄片子和原来的片子对比一下,根据自己实际恢复情况而定,比如骨折愈合情况及韧带损伤恢复情况全面评估一下,才可以决定下一步治疗方案,尤其是如何康复康复功能锻炼的,一般是先床上不负重屈伸功能锻炼,踝泵功能锻炼,恢复一段时间后再开始做足踝平衡功能锻炼,再逐渐负重功能锻炼等逐渐适应逐渐增加活动量的,循序渐进的合理规范的康复训练的,不可以急于求成慢慢来的。
骨折的愈合期为三个月,建议三个月之内要避免下肢的负重行走,目前可以吃点舒筋活血片和接骨片进行对症治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带,骨头汤,尽量抬高下肢,以利静脉回流。
通过你的详细描述为腓骨远端撕脱骨折,已经2个月左右,建议定期复查拍片,指导下一步功能练习,建议逐步增加踝关节屈伸角度,循序渐进练习,不要暴力活动。
以上是对“右腓骨远端撕脱性骨折8周”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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