要擦什么才能消除啊我怕啊

      像你这种情况有可能是存在色素沉着引起的斑点，平时可以多吃富含维生素c和维生素e的新鲜蔬菜水果，要注意防晒，避免紫外线照射,保持心情开朗和作息时间规律。
      

      病情分析：
      您好！您的情况是脸上长斑，以前没有，说明不是遗传性的，而且位置比较局限，可能是由于平时防晒没有做好，引起的晒斑，也有可能是因为最近精神压力大，导致气血淤滞引起的。
      指导意见：
      建议您平时要注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，保证维生素和微量元素的摄入，平时要注意防晒，最重要的是保持心情舒畅，不要有太大的心理压力，可以吃一些大枣，山药补益气血。