性时间很短每次心情很紧张

      指导意见：
      这是心理原因导致射精时间短，一般这样的需要调整心态，增加男女双方的沟通，可以增加前戏，一般随着性生活次数多，性技巧丰富了，上述症状是可以逐渐改善的，不用担心。
      

      早泄是指插入阴道之前就射掉了，或者插入阴道以后小于三分钟就射掉。你的情况就是早泄。早泄的原因，大部分都是精神心理因素啊，与紧张啊，性经验不足有关了。
      早泄的治疗我们要坚持综合治疗，长期治疗，不可能一天两天治得好，没有神药。第一要加强收缩肛门的锻炼，锻炼我们控制射精的盆底肌肉，要坚持半年以上。第二要不断的学习性经验与性技巧，比如说在性生活的时候转移一下注意力，选择一个不敏感的体位等。第三，我们可以用药物，中成药比如伊木萨克片,金锁固精丸,疏肝益阳等。西药可以选择盐酸达泊西汀，帕罗西汀，舍曲林等，阴茎外涂的复方利多卡因乳膏或者ss霜。
      

      你好，根据你提供的情况来看，还有年龄阶段来看，现在建议你加强体育锻炼，增强身体素质，多吃一些虾，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壮阳食物，做爱的时候把心情放轻松，不要有心理压力，可以采取间歇停顿法或者是精神转移法。和性爱的对方多沟通交流。
      
      以上是对“性时间很短每次心情很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      性行为的时间有多长？平常有这种现象吗？一般亚洲人群中的性爱时间在2到5分钟左右。
      指导意见：
      养成良好的作息习惯，后天性早泄，主要是由于精神因素造成的，放松心情，注意休息，拒绝手淫习惯。