小手指和无名指发麻活动自如

      根据你描述的情况看，这种情况在临床上是非常常见的，如果没有明显的外伤的情况，就考虑是神经受压的情况，也就是一个体位时间太长了，造成对神经的压迫，经常改变一下体位就可以了
      

      根据您的描述考虑尺神经刺激造成的。
      根据您的表现暂时不需要大的处理，主要在于谨防再次受损和损害，慢慢恢复即可，局部温毛巾热敷（肘关节）一天两次一次半小时，外用云南白药喷雾剂即可
      
      以上是对“小手指和无名指发麻活动自如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      很多疾病可以出现你描述的症状，比如颈椎病，脑梗塞等。你需要查明具体病因，然后给予正规治疗。建议你去医院骨科或神经内科求治。你不要紧张，避免劳累，防止局部外伤，避免熬夜等。