怎么让脸上的肉减少不运动的那种

      脸上的肉比较多，也就是脂肪比较多，那么这种情况一般与遗传有关同时在16岁的时候，身体发育时期脸上有肉肉属于婴儿肥，这种情况属于正常，可以适当的控制饮食使脸部变小，脸上的脂肪减少。每天要定时定量，避免暴饮暴食，两餐之间不要吃任何食物，少喝太多饮料，吃蔬菜水果。同时随着年龄的增长，骨骼逐渐成熟面部线条轮廓会逐渐的显现出来，这种情况下脸上的肉看上去就不会是那么多，所以不必要担心着急，因为现在你还是少年。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实理论上讲，你通过饮食调节也可以把自己给减下来。但是这种减肥是很不科学的。
      指导意见：
      对，你通过饮食控制使自己的体重减下来，这种情况是可以导致我们出现营养不良的情况，所以我建议你还是正常饮食，吃饭可以吃个七分饱，然后平时加强体能锻炼，这样可以把过多的脂肪给消耗掉，这才是正确的减肥方式。
      

      病情分析：
      你好，你现在这个年龄正是生长发育期，需要各种营养，补充高蛋白饮食及各种维生素。
      指导意见：
      你好，这个时期减肥需要做好饮食调整，增加运动。禁食油炸油腻高糖类食物。增加蔬菜水果的摄入。同时增加运动，每天坚持一小时之上。长期坚持有利于身体健康。
      
      以上是对“怎么让脸上的肉减少不运动的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！