手瘾多久一次正常呀？

      你好看了你的问题描述。自慰一定要控制次数。一周1一2次。具体时间因人而异。不要过度频繁手淫。长期频繁手淫会引起性功能下降。阳萎早泄。泌尿生殖系感染，一定要注意卫生习惯。注意转移注意力。多到户外活动。加强锻炼身体提高自身免疫力。
      

      手淫的话一周最少不要超过一次，最好不要手淫，一定要增加体育锻炼，晚上睡前要喝牛奶，要保证充足的睡眠，如果想手淫的时候可以转移一下注意力，比如说做做俯卧撑或者是做做其他的体育运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述，其实年轻人他手淫这个很正常，属于正常的生理需求现象。
      指导意见：
      手淫虽然很正常，但是如果频繁的话就很容易出现身体虚弱的情况，所以我们一般都是建议1~2周少用一次就足够了。手淫的时候要尽量不要拖延时间速战速决，因为时间长了之后就会导致前列腺充血水肿，很容易出现前列腺炎。
      
      以上是对“手瘾多久一次正常呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！