有10几年的手淫习惯每天一两次

      一般情况下，男性阴茎同房勃起后，如果再次同房，需要休息一段时间的，你的情况考虑可能是由于长时间手淫引起的，也可能是两次同房时间没有间隔，建议你不用太担心，日常生活中要注意休息，加强营养饮食就可以的。

      这种情况就是频繁的手淫导致的早泄和勃起功能障碍，要尽早戒掉手淫的习惯，保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒。多做深蹲及提肛运动增加盆底肌的力量，常吃韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉的壮阳的食物一般就会改善。

      你好，根据你叙述的情况，重点考的是阴囊癣，不除外阴囊湿疹，建议温水清洗，保持局部洁净透气，避免用手抓挠，以免引起传染，请尽快到正规医院，挂皮肤科，请医生仔细查体，明确诊断，确定治疗方案，以免耽误病情，确诊以后再用药。
      
      以上是对“有10几年的手淫习惯每天一两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！