月经一个星期没来，之前都挺准的

      有性生活没有避孕，需要测一下排除怀孕的。没有怀孕，月经推迟可能与环境改变，受凉劳累，熬夜，紧张压力大，节食减肥，剧烈运动有关系。再等等也可以服用黄体酮催经。

      你好，19岁看有没有同房，如果没有的话，月经推迟和精神过度焦虑紧张没有休息好是有关系的。那有同房的女性还要排除怀孕的可能，所以根据自己的情况先排除一下。买个尿早孕试纸检测或者直接做个妇科B超。
      

      病情分析：
      月经延迟如果有性生活的情况下，就要检查是否怀孕的可能性。
      指导意见：
      排除怀孕后，才考虑因为精神或其他原因引起的月经不调，检查一下看看子宫内膜的厚度可以估计大概来月经的时间。
      以上是对“月经一个星期没来，之前都挺准的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！