这种情况与你运动有关,所以建议近期避免过强的运动,考虑可能是乳酸堆积导致软组织发僵发硬,这也不排除长时间没有运动,一次运动时间过长运动过度导致的局部肌腱损伤出现的疼痛。这种情况建议可以局部热敷,同时可以消炎止痛贴药膏进行缓解,运动需要循序渐进,如果以后坚持逐渐会好转。
病情分析:
您好,现在的情况可能还是关节有炎症引起的,也有可能就是肥胖,或者是疲劳引起的。
指导意见:
建议,如果肥胖还是需要减肥的,可以服用活血化瘀的药物治疗,再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
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