可能是中暑，持续时间比较长
健康咨询描述： 四天前出现轻微头晕，恶心，过了一两天，感觉肚子里到喉咙很热，体温正常，前天刮痧和吃了藿香正气软胶囊，但是今天体内还是很热，喉咙也很热
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如果出现轻微的头晕，恶心一定要排除有没有低血压和颈椎的问题？因为您感觉喉咙又很热。一定要看一下体温，有没有增高的？这种情况，平时如果有可能的话，一定要注意及时查一下。
我在周一36度的高温下去爬山了，这两天量体温都是正常的，就是有这些症状
那有可能是中暑引起的。
那一般要持续多久才会好呀，因为想要回学校
这怎么也得七天？
有什么可以帮助恢复的吗，比如饮食，运动之类的
一定不要太热的。这个多吃一些蔬菜水果然后再通风的地方。
可以吹电风扇吗，这两天温度只有26
不能吹电风扇的。
要不要让自己出汗啊，就是运动啊什么的
不需要的，没有问题的，吃点药，然后在通风良好的地方多喝水。
通过你的描述，如果出现头晕恶心，喉咙很热，这种情况可能是由于中暑引起的，如果通过刮痧和吃藿香正气胶囊以后症状还没有完全消失，建议可以再服用2~3天。如果始终不缓解，可以去医院胃肠科检查一下。
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