打呼噜比较严重,有没有有效的治疗方法？

      你好，你这种情况有可能你过于胖有关系，平时一定要控制体重，要适当的进行减肥，平时多参加一些户外活动，多运动多锻炼，如跑步，跳绳。可以适当的进行节食，不要过度节食，过度节食会影响身体健康的。

      一般来说，患者发生严重的打呼，建议做睡眠监测来判断打呼噜的类型，再进行治疗。如果患者是中枢性的打呼，目前使用简易呼吸机做CPAP治疗，来改善患者的供氧。如果患者是阻塞性打呼，临床上会针对不同的阻塞平面进行手术治疗。如果患者是由于肥胖引起的打呼，建议患者减肥来改善打呼的症状。

      病情分析：
      打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒，烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.
      指导意见：
      注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.解除烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒.
      以上是对“打呼噜比较严重,有没有有效的治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！