健康咨询描述: 医生你好我是一名高中生我最近有些头晕脑胀的感觉,耳朵也有些嗡嗡的声音,睡觉总是做梦睡不好,还有些心慌,脾气也比较暴躁,上课的时候完全不能集中注意力!记忆力直线下降!请问医生有什么好的方法帮我解决这些问题吗?
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者受不良情绪的影响,引起的躯体化症状。另一方面也有个性或者躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议调整心态,增强自信,增强体质,养成良好的睡眠习惯,及时化解压力,或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
医生,这算是神经衰弱的一中表现吗?
有一些神经衰弱的症状,也与不良情绪有关。需要调整心态,多参与户外活动,增强体质,学习劳逸结合,避免过度的压力。
根据你描述的情况看。你这种情况很像是神经调节不好导致的,可能与你高中学习压力大有关系,像这些躯体不舒适的症状主要是心理的问题,可能你存在着一定的焦虑。你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的问题,以便根据情况来对症治疗。
医生,这个测试准确率高吗?
只要你做这个结果,做这些题的时候,选择的是符合你的心里的事还是比较准的。你最好能够分段的截屏,因为我从照片上我看不清,字迹太小了。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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