健康咨询描述: 我是想问,我这段时间也不是失眠,就是这两天老公一出去我就脑子乱,就会刚想他出去办坏事了,我这个是不是抑郁了
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关,如内向,敏感,缺乏自信心。建议调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗或药物治疗等。
病情分析:总是担心老公在外面办坏事,老公一出门你就表示对他怀疑,总是对她放不下心,这是你的焦虑导致的指导意见:要相信他夫妻之间要彼此相信,有有好多情感链接,你可以打电话或者是微信表示关心,都和他沟通,这样,和你的老公保持好的沟通交流,让你自己知道你们之间的感情非常好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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