健康咨询描述: 一月来过月经,停经三个多月,靠吃黄体酮才来第二次月经,这是因为什么引起的月经不调呢?

                                          你好,你20岁,月经不规律,一月份来过月经,停经三个多月没有来月经,靠吃黄体酮胶囊才来月经,你上次月经之后有过性生活吗?如果有过,首先应该排除一下怀孕可能,如果排除了怀孕,可以查一下妇科超声
                                                                          
                                          病情分析:
      你好亲根据你的描述,这些都是月经不调引起一系列症状。
      指导意见:
      月经不调,从你的检查结果看,没有什么大的问题,这种情况我建议吃黄体酮调节月经周期,坚持治疗三个疗程后就会好的,平时注意劳逸结合生活规律,避免熬夜,加强锻炼                                                                     
请问我这个在饮食方面有什么需要注意的吗,或者吃什么可以补充这些激素?
平时多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶,避免生冷辛辣食物,保持心情舒畅,调节好心态,心情不好也会影响月经周期
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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