鸡蛋小就可以多吃吗？孕25周

女 | 28岁 2020-05-11 16:02:53 3人回复来自佛山市

健康咨询描述：家婆说鸡蛋小即使有些有双黄的鸡蛋每天吃两个可以的这样的话我就一天吃三个蛋黄了请问鸡蛋虽然小可以多吃吗？一天吃几个好？我家婆早上给我煮鸡蛋怕凉了就一直烧着里面蛋黄已经发绿了这样营养会不会没有那么好？

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你好，鸡蛋的营养比较丰富，但是鸡蛋不建议长时间加热，以免破坏蛋白质成分，让营养流失。怀孕期间每天吃两个鸡蛋是没有问题的。尽量采取蒸或煮的方式进行加工。

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2020-05-11 16:06:33

根据你病情的描述，我不建议你这吃老是一直煮的鸡蛋，发绿了就不好了，这样营养没了，而且有点毒。少吃油腻辛辣食物比较好一点，你这可以每天吃一到两个就可以了
以上是对“鸡蛋小就可以多吃吗？孕25周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！