喝黑咖啡跑步然后身上黏糊糊

      黑咖啡可以起到减肥作用，但是如果有胃溃疡或浅表性胃炎等患者不宜喝黑黑咖啡，因为喝黑咖啡减肥需要空腹，这样对人体生物利用率比较高，同时喝咖啡后，半小时进行有氧运动，可以起到燃烧脂肪的作用，但是建议最好是不要喝黑咖啡减肥，因为任何减肥产品都有一定的副作用，建议最好的减肥方式就是进行有氧运动的同时规律饮食，定时定量，每餐在八分饱为宜。同时跑5公里后出汗后身体发黏也属于正常现象，因为汗液里有一定的盐分，乳酸等物质。
      

      病情分析：
      你好，一般主要表现跑步锻练，致使汗腺分泌较多，引起一些汗液排泄增多堵塞情况，
      指导意见：
      建议，一般不会受咖啡影响，不过在跑步之前要避免饮用黑咖啡，会增加心率过度兴奋，而引起身体不适，一般是汗液情况，
      
      以上是对“喝黑咖啡跑步然后身上黏糊糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥期间我都是不太推荐大家喝咖啡的，因为喝咖啡的话，你是需要喝大量的水去冲淡它的，去把它排泄掉的。
      指导意见：
      建议，当然跑步之前喝咖啡是有利于你跑步的，因为喝咖啡的话能够提高我们神经的兴奋性，在运动的时候也可以有助于我们简直，如果你是下午的话，建议还是不要喝了，因为会影响到晚上的睡眠。