晚上睡不着，口舌生疮

      你好，口舌生疮应该是口腔溃疡，可以用西瓜霜喷剂进行治疗，同时可以适当的补充点维生素，如维生素b维生素c，平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，你可能火气比较大，口舌生疮，建议你平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，用蒲公英泡水喝，含化草珊瑚含片，如果晚上睡觉不好，可能是有点神经衰弱，建议到中医科用中医的办法调理一下身体。
      

      根据你的病情描述，可能是因为平时睡眠紊乱，在加上上火，口腔清洁度不够导致的，建议，最关键要把睡眠调整好，而且平时心情舒畅，适当的运动，比如散步，慢跑等，饮食均衡规律，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，烟，酒等，注意口腔卫生，每次进食后含清水出口，早晚正确的刷牙，主要是调养。
      
      以上是对“晚上睡不着，口舌生疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！