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经常失眠,过一段时间就会失眠

女 | 18岁 2020-05-12 01:20:37 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 睡不着觉,严重的时候直接通宵了,下午就不会再喝咖啡或者奶茶了,但是还是睡不着,请问吃什么能够调理呢,我现在还睡不着呢

医生回复区

崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2020-05-12 09:19:36 我要投诉

      建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,可以舒缓神经,促进睡眠。多用热水泡泡脚。脚是我们人体的第二个心脏。脚下有70多个反射区!60多个穴位!坚持泡脚可以疏通经络!调和气血,改善睡眠质量。

张楠
张楠 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性腺疾 帮助网友:36198
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2020-05-12 09:20:27 我要投诉

      经常出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,首先应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的,同时应该密切的进行观察病情。

高彤
高彤 朝阳长江医院有限公司   主任医师 擅长: 脑梗死,脑出血,中枢神经系统感染,颅脑外伤恢复期。 帮助网友:10418
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2020-05-12 09:20:49 我要投诉

      看你描述的患者情况是经常失眠,在医学上认为失眠大部分和心里因素有关系,可能承受的心里压力比较大导致不安的状态,建议吃一些安神的药物,比如炙山枣仁煮水喝,或者吃枣仁安神胶囊都可以。
      以上是对“经常失眠,过一段时间就会失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵玉秋
赵玉秋 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,食道炎。等疾病的护理。 帮助网友:14655称赞:12
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2020-05-12 09:20:19 我要投诉

      病情分析:
      这种症状,考虑有可能是因为不良情绪,如精神长期紧张焦虑或者是学习工作中有压力等因素引起的。
      指导意见:
      建议可以口服谷维素和刺五加,逍遥丸,百乐眠胶囊,工作学习上做到劳逸结合,缓解压力,精神不要紧张焦虑,多听音乐,多和别人交往聊天,多进行锻炼身体。

董卫华
董卫华 高碑店市新城镇中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,消化性溃疡,冠心病,高血压,糖尿病, 帮助网友:4145
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2020-05-12 09:22:13 我要投诉

      病情分析:
      我考虑你经常失眠,严重的时候通宵,感觉你是有点神经衰弱,可能是跟自己的性格,跟自己考虑的太多,思想负担太重有关系
      指导意见:
      我建议你首先养成良好的作息习惯,一定要定时睡觉,定时起床,不能熬夜,不要总看手机,不要考虑太多事情,其次可以吃点帮助调整睡眠的药物,比如安神补脑液,脑心舒,或者是枣仁安神,也可以找中医调理下

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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用药指导/吃什么药好

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