健康咨询描述: 我瘦多囊,气血虚,听说多囊要低碳饮食,我 早餐一般吃黑米粥加鸡蛋加牛油果,中午吃白米饭,晚上以黑米为主食,请问下这个饮食习惯怎样知道的医生帮忙解答下
多囊卵巢综合征,主要表现为月经稀发,肥胖,多毛,痤疮黑棘皮症,伴随有糖脂代谢异常,从治疗方面,除了药物之外以,主要要控制饮食,饮食中瘦猪肉,鸡肉,羊肉,牛肉要适量;一些新鲜的水果苹果,梨,椰子,橙子,柚子,樱桃;一些新鲜的蔬菜,包括菠菜,油麦菜,芹菜,圆葱,胡萝卜,一些坚果类核桃,开心果;油脂类建议吃橄榄油,同时一定要配合运动,体重下降以后,月经规律了,那么监测排卵就可以怀孕了。
有多囊卵巢综合症的这种情况饮食上没有什么特别注意的。这就是说你需要注意的就是调理好激素的问题,然后平时一定要保持良好的心情。饮食上多吃一些高蛋白的饮食,避免吃太多的甜食。
您好!根据您描述的情况分析,主要是减少碳水化合物的摄入,增加蛋白纤维,建议每天进行半个小时甚至一个小时连续的慢步走或者慢跑。多囊卵巢综合症患者应忌食以下食物:第一,动物内脏。第二,忌辛辣刺激的饮食,甜食,绿豆、螃蟹、柿子等。第三,戒烟戒酒,忌高糖饮食。第四,忌零食,如膨化食物等。除了饮食方面需要注意,多囊卵巢综合症患者还应该每周不少于五天进行有氧运动,锻炼身体,保持良好的心态,这样才有利于症状的恢复。祝您健康!
以上是对“请问下多囊早上低碳饮食好不好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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多囊症患者的饮食应注意营养,多吃谷类,新鲜蔬菜和水果,多囊卵巢综合征者必须注意生活中不要吃高热量,高脂肪,高糖的食物,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃毛类食物如牛羊肉,多吃新鲜水果和蔬菜。
医生,我这个安排怎样?
你这个安排基本上可以,不过饮食是饮食,需要吃药还得吃药调节。
你没有说清楚是多囊肝还是多囊肾,多囊肾或者多囊肝要是没有功能减退或者衰竭,也不用管的,因为它一般不会影响人的基本生活功能。至于你说的要低碳饮食,我觉得也没有绝对的禁忌。你现在的饮食结构就很好。
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