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睡觉打呼噜声音大,,

女 | 19岁 2020-05-12 11:02:36 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 睡觉总打呼噜,声音还贼大怎么办,感觉,好难受,丢脸!怎么样能缓解??我比较胖!

医生回复区

杨慧敏
杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 擅长中西医结合诊疗呼吸系统疾病,如急慢性咳嗽、慢性 帮助网友:45415称赞:2
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2020-05-12 11:18:14 我要投诉

      睡觉打呼噜声音大。一定要排除有没有鼻窦炎?或者是鼻息肉还有鼻中隔歪曲的这种情况如果您这个比较胖,但也需要检查一下肥胖确实可以引起打呼噜,但是一定要查明有没有其他的原因?

许辉
许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,慢性支气管炎,慢性胃炎,面神经炎,颈 帮助网友:22395称赞:24
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2020-05-12 11:05:07 我要投诉

      病情分析:
      那么睡觉打呼噜这种情况实际上也是很多见的原因很多,有的可能跟肥胖有关,有的可能跟腺体肥大有关。
      指导意见:
      那么像这个原因是很多的,因为你比较胖的话,我估计还是跟你肥胖有一定关系的,建议你还是要降低体重减肥。那么每餐减少1/3主食。不吃甜点,巧克力,奶油蛋糕等多吃点绿叶蔬菜,每天运动量保证一个小时以上。睡觉的时候可以采取侧身卧位。

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