心理有一定的压力，身体上有些腰酸不适
健康咨询描述： 本人由于手淫过度（7年了，平均两三天一次）导致肾虚（自我感觉），也没有到医院检查过，我可以自行购买金锁固精丸调理吗？而且长期手淫会不会导致缺锌
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首先您不要自行随意应用药物进行治疗，过度的手淫会容易导致肾虚，但是您最好是到中医院进行脉诊之后才能选择适合您的药物，乱用药物治疗，很容易导致症状加重。
那如果我现在戒掉了，通过食补，不吃药，还能够恢复吗？
也只能先观察看。
现在也没有什么明显不适，就是有点腰酸不适。还有医生，过度手淫会导致肾炎吗，有点担心
过度的手淫一般并不会导致肾炎出现。
之前没有，那为什么现在会出现腰部不适的症状，我还怕得了肾炎
不用过于紧张，保证健康良好的生活习惯即可。
这种情况一般问题不是很大。尽早戒掉手淫的行为，保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多做深蹲及提肛运动增加盆底肌的力量，常吃韭菜大葱生蚝贝类羊肉等壮阳的食物，一般就会改善。你的年龄先运动和食疗，先不考虑药物治疗。
腰部不适，会不会手淫过度导致肾炎啊，心理还是有压力的
肾炎主要是肾功能改变，和手淫无关。
主要是这几天腰部隐隐作痛，然后也没其他症状，手淫导致的肾虚会不会引起腰疼啊
可能是腰背部筋膜炎，一般手淫不会导致腰痛。
那需要哪些调整呢，这样我也放心一些
尽量戒掉手淫的习惯，多参加户外运动健身，提高机体免疫力。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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