健康咨询描述: 就是我节食减肥是前天结束的,我花了一个半月的时间瘦了十斤左右,然后要开学了要包餐所以我现在这两天在正常吃饭,然后这两天体重上升了两斤,上厕所还有血,便秘,怎么回事
如果有便秘的话,可以在饮食上清淡易消化饮食,多吃水果和蔬菜,多喝水,多吃粗纤维的东西,可以促进肠道蠕动,改善便秘的情况。平时减肥的话,要积极锻炼身体。不要采取节食减肥,否则这样达不到,减肥的目的还会容易反弹。
那我现在恢复正常饮食了大概过久会不反弹。
你在生活中也要注意啊,饮食和运动相结合,只有这样才不会反弹的,否则是很容易反弹的。
我饮食上挺注意的今天早上吃了300g左右的红薯加一个苹果,中午吃了一小碗饭加西红柿炒鸡蛋,一点点鸡肉,晚上吃了60g左右的红薯加南瓜加西红柿炒鸡蛋加胡萝卜(蔬菜大约每个50到60g左右),这样的饮食是不是节食,应该不是吧。。
可以这样吃的。
好的谢谢你
你好,根据你描述的情况,应该是减肥所导致的。你用及时的方法减肥,出现反弹是常见的现象,最好用运动锻炼的办法,既能减掉脂肪,还可以强身健体,一举两得。进行体育锻炼,包括挖跑步与仰卧起坐三项内容,天天坚持逐渐加强。饮食要吃一些含有纤维素的食物。至于出血,可能是由于便秘导致的痔疮。你多吃一些蔬菜和水果。多喝水。可以用点痔疮膏。
这个痔疮有没有危险的。。我晚上天天跳绳,体重也还是一直在上升
痔疮要及时的治疗,如果长时间不治会变成直肠癌。
得痔疮的表现是什么
痔疮有内痔,外痔,混合痔,还有肛裂,都有便血的时候。肛门外侧或有痔核也就是咱们所俗语说的是肉揪子。
有痔疮不是会痛的嘛,我不痛,就流血
轻微的时候流血,但是不会痛,等严重了就会痛了。
病情分析:
你好,如你所述,首先不建议节食减肥,建议你平时注意饮食,加强运动,科学减肥,厕所有血多是由于大便秘结引起的肛裂或痔疮出血,大便秘结的应注意饮食调理,可以晨起空腹喝蜂蜜麻油水,多吃富含油脂和纤维素的食物
指导意见:
另外,建议你在日常生活中,注意规律饮食,多喝温水,多吃蔬菜水果等易消化的食物,就能缓解症状。
以上是对“减肥复食之后体重暴增,然后上厕所有血,便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我就流血,不痛,应该不会是痔疮吧
你好,如果偶尔一次,痔疮的可能性不大,放松心情,注意饮食。积极自我调理
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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