约走二百米左脚心疼，疼痛向左外侧衍生，越走越疼
健康咨询描述： 前天感觉有点痛，没注意干了一天活，昨天更加严重
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你好，根据你的描述，男性29岁，约走了二百米左脚心疼痛，向左外侧衍生，越走越疼，看图片左外踝有小骨块，应该是影响不到脚心，建议你注意休息，多按摩热敷脚心处，疼痛时可服用布洛芬。
指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。从拍片的检查结果分析，你可能是因为干活或是步行时不小心而出现了左外踝出现了小的撕脱性骨折，所以片子上出现小骨片。建议到正规医院骨科进一步检查，查清原因，以便规范治疗。这可能是需要固定与休息。
病情分析：
根据你所叙述的情况考虑是足底筋膜炎又称跖筋膜炎。是足底筋膜张力较高导致的。一般见于长时间张力导致足弓曲度改变引起的。
指导意见：
建议去当地市级公立医院骨外科行局部封闭针治疗，也可以应用足弓垫治疗恢复足弓曲度轻张力。
以上是对“约走二百米左脚心疼，疼痛向左外侧衍生，越走越疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大夫给开了一些消炎药，初步判断有发炎症状目前吃了一点止痛药和消炎药
骨岛和小骨块不会引起疼痛。消炎药不能治疗足底筋膜炎。
我想问一下，在恢复期间要注意哪些事项吗？因为我是销售行业每天的活动量比较大，会对康复造成影响吗？后期对行动有影响吗？
足底垫足弓垫就可以，注意减少站立、穿软底鞋。
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