健康咨询描述: 有十多年了,每天睡觉睡到凌晨三四点都会自然醒,几年前在医院拿过药,效果挺好的,忘记是什么药了,比烟盒小点还薄点,盒子上有粉红色跟白色。或者还有什么药有效果的求推荐,我感觉自己内分泌失调,脱发好几年了,皮肤很油。不知道是不是跟睡眠质量不好有关
微信扫一扫,随时问医生
男性内分泌失调,常见的症状有痤疮,甲减,甲亢不育,性功能障碍,肥胖,脱发等。需要检查血脂系列,血糖,甲状腺功能性激素6项,精液常规,甲状腺彩超脑不核磁肾上腺彩超等项目的检查,可以根据检查的结果明确诊断,同时注意饮食清淡,忌辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,避免情绪大起大落,积极参加各种体育运动。
那每天睡到凌晨4点左右自然醒,是怎么回事?
如果常年是这样,可能就形成一种习惯了,建议你晚上可以晚睡一个小时。看睡眠的时间调整一下。
只要你能够保证有七个小时的睡眠时间也是正常的。也有可能你晚上睡觉早了点。在睡前千万不要胡思乱想啊!睡前可以喝一杯温牛奶,这样有助于睡眠。也许你养成了习惯了。
脱发跟睡眠质量不好有关,也和油腻皮肤有关,应该是脂溢性脱发,有的人是和家族遗传有关系,你说的药物应该是戴立新,是丹麦生产的,化学名字因为太长也记得不是太清楚,还可以换成价格比较便宜的阿普唑仑服用。太年轻不建议应用这类药物,应该平时白天多运动,白天比较劳累,晚上就容易入睡,睡前保持情绪稳定,不要看能引起神经兴奋的电视剧、游戏等。
以上是对“每天睡到凌晨4点左右自然醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡眠不佳不能靠长期服用镇静催眠药维持,建议适当的户外活动增强体质,规律作息,放松心情愉快工作学习,减轻负担。或口服复合维生素B族调整植物神经。睡眠质量差是脱发原因之一。青春期腺体分泌旺盛,保持皮肤清洁干爽。
病情分析:每天睡眠中早醒多年病史,可以口服养血清脑颗粒和谷维素,平时多户外运动锻炼,精神放松,每晚10点左右上床睡觉,不要睡太早,注意休息避免劳累熬夜,睡前温水泡脚有助眠作用!
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线