健康咨询描述: 医生你好!我早上起床后先漱口,然后喝杯大概400毫升的温开水,过半小时后吃早餐,早餐的食物有馒头,蔬菜,燕麦片,牛奶,煮鸡蛋,我想再加几颗红枣,几颗黑桃,几颗桂圆,一个苹果,请问医生,这样吃行不行?这些食物可以一起同时吃吗?还是你们有更好的建议,谢谢医生。
这样吃是可以的,营养比较均衡,但是觉得这个量不太好控制,这些东西都吃的话,热量肯定是超标的,建议计算一下每天需要的总热量,把这样东西分开搭配去吃会更好。
医生你好!红枣,黑桃,桂圆,苹果,这几样我以前是每天上午十点钟左右吃的,我想把它加在早餐里面一起吃,主要是我想咨询这些食物可不可以在早餐一起吃,因为我在网上查询说的苹果和牛奶不能一起吃的,有的医生说可以一起吃,有的医生又说不能一起吃,到底能不能一起吃呢?
可以一起吃的
病情分析:
你好,注意观察饮食以后有没有什么肠胃不舒服的表现。饮食方面看没什么问题的
指导意见:
建议您平时早中餐要吃好吃饱,黑夜少吃,注意多吃水果蔬菜,不要吃含油脂类和胆固醇太高的食物,监测体重变化
医生你好!我在网上查询说的是苹果和牛奶不能一起吃的,有的医生说可以一起吃,到底能不能一起吃呢?谢谢!
你好,可以的这个没有什么影响的,实在不放心也可以分开服用的
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