精子活力低而且质量较差如何调理呢

      您好，您的这种情况建议您最好是通过药物调理，建议您平时多注意休息，不要熬夜，在饮食上注意不要抽烟，不要喝酒，然后尽量保持作息规律，长期性熬夜的话对精液活力恢复也是有严重的影响的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况原因很多，中医属于肾阳虚，和您身体健康状况，生活习惯，劳累过度有关系
      指导意见：
      你好，这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，戒烟戒酒，保持良好情绪，避免精神紧张，避免劳累过度，服用中药调理一下
      

      病情分析：
      你好，你检查的精液常规有问题是吗，你平时身体素质怎么样，有没有不良生活习惯。
      指导意见：
      如果你想调理调理，应该对自己身体加强锻炼，不要熬夜，不要有不良习惯，喝酒抽烟都可以影响精子活力，建议中药调理。
      
      以上是对“精子活力低而且质量较差如何调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，引起精子质量差的原因有很多的，最常见的病因就是生殖器官炎症、精液量不足、精索静脉曲张疾病、睾丸发育障碍等等，这些都会影响精子的质量，导致其活力低下。
      指导意见：
      建议平常可以吃康爸爸以及动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸补充蛋白质和锌元素。平时一定要改正不良生活习惯，生活要规律，不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。