我在减肥期间便秘怎么办

      如果在减肥期间出现了便秘的这种情况，说明了饮食调整，并不是特别的合理一定要吃水果蔬菜粗纤维的东西，看能不能缓解？在便秘的这个期间一定要注意，多喝水，减肥，要合理化。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种便秘的现象主要还是上火的原因导致的。再一个原因就是饮食少导致的便秘。
      指导意见：
      建议你最好是平时多注意吃些香蕉。香蕉也可以起到润便的作用。这样对人体也是有一定的好处的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。你在减肥期间出现便秘情况。说明还是饮食不当。
      指导意见：
      建议荤素搭配营养健康饮食。多吃蔬菜水果。多吃粗纤维的食物。积极锻炼身体，增强自身抵抗力。如果便秘不能改善，要去医院就诊。服药改善症状。