放屁过多，肚子不舒服，

      在饮食上要清淡易消化食物。不可以暴饮暴食，不可以吃辛辣刺激热气上火的东西，多吃水果和蔬菜，多喝水，不吃产气的东西，一日三餐规律饮食，多吃水果和蔬菜，促进肠蠕动改善便秘情况
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，一般是脾胃消化功能不良引起的胃肠功能紊乱。
      指导意见：
      建议平时饮食尽量清淡、规律、营养，油腻煎炸，辛辣刺激和甜食，尽量不要吃。可以口服帮助消化和调节肠道菌群的药物，例如乳酸菌素片和双歧杆菌四联活菌散。如果效果不好或者症状比较严重，建议还是到当地医院消化内科面诊。
      
      以上是对“放屁过多，肚子不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！