戒烟一个月闻了二手烟等于前功尽弃吗

      通过你的描述，戒烟是需要耐力和毅力的，如果只是在电梯里吸二手烟对你的影响不是很大，只要你自己能够坚持就一定能够胜利，要相信自己。平时要多参加体育锻炼，也可以培养兴趣爱好来转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，戒烟后，碰到别人在电梯里吸烟，建议，不要复吸。
      指导意见：
      适当运动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。
      

      病情分析：
      二手烟可以影响身体健康，如果长期闻二手烟，需要注意，如果偶然闻二手烟，就不要担心。不会影响身体健康。
      指导意见：
      你目前的情况，只是偶然一次闻二手烟，因此，不会影响你的戒烟效果，因此，不要过度担心，平时注意多户外活动，避免在密闭空间与抽烟的人相处，就不要担心。
      以上是对“戒烟一个月闻了二手烟等于前功尽弃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！