就是大便非常费劲。还出血。这样已经很长时间了。

      你好，经常便秘，考虑是习惯性便秘的表现，多吃蔬菜水果香蕉地瓜白菜丝瓜白萝卜苦瓜梨子，可以适当运动，可以吃藿香清胃丸治疗，或者吃复方芦荟胶囊治疗。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，如果你现在才14岁就已经便秘很多年了，这就是习惯性便秘。
      指导意见：
      解决习惯性便秘，首先要从食物上来改善，如果食物不能改善的话，再通过药物来治疗。你平时的话要慢慢的调整自己的饮食和作息习惯，不要老是坐着，每天多吃一些新鲜的蔬菜水果，然后多喝水，每天多运动促进肠道蠕动，也可以转转呼啦圈，总是不要经常坐着加重便秘的情况。如果不行，在用一些副作用比较小的，润肠通便的药。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘，便血，建议，及时增减衣物，注意保暖，防止受凉。
      指导意见：
      适当运动，多休息，放松心情。清淡饮食，多喝蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，多吃含粗纤维丰富的食物，忌食辛辣和刺激性食物，养成按时排便的良好习惯
      以上是对“就是大便非常费劲。还出血。这样已经很长时间了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述现在的主要症状为排便不畅，大便干燥伴大便带血，考虑存在便秘的情况。
      指导意见：
      建议尽量通过饮食调理来改善便秘症状，平时每日晨起喝一杯温开水，以补充肠道水份，每日坚持顺时针按摩腹部2~3次，多运动，以促进肠道蠕动，多食粗纤维丰富的食物，必要时可口服麻仁丸缓解便秘症状。