健康咨询描述: 早上起来眼睛有点睁不开,晚上十点睡早上六点十分,早上起来就跟连续玩了八个小时的手机一样,睁不开,是不是因为休息不够?
不看电视手机电脑让眼多休息。手机电脑电视一般半小时左右足矣。看书学习是主要任务。预防控制近视发生发展最佳方法是增加户外活动,接触大自然眺望远方,平衡饮食。
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