健康咨询描述: 我现在只要出门我就感觉不自在看见别人心好慌我感觉他们都看不起我所以我把自己封闭起来带上口罩帽子眼镜我心里好痛苦他们都看不起我我现在的自卑心里已经到了极致了我刚怎么办?
根据你叙述的情况看你这种情况很像是社交障碍,首先你需要去当地的精神卫生中心就医,需要做心理治疗同时你最好是多培养些兴趣爱好,因为你的兴趣广泛以后与别人交流的时候,竟然有话题,可以说也容易与别人融入,对自己多些鼓励接纳和认可,不要老是负面评价自己。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在出现的症状属于严重的社交恐惧症,但是这也透露出你的另一面就是自信心严重不足。
指导意见:
根据你的描述,其实生活中你不可能像自己所说的这样,而应该是一个很要强的人,你现在应该工作了,无论做什么都是为社会做贡献,何必这样看不起自己嘛,建议重新调整心态,再说别人也不是你想象的那样看你的。
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