昨天上厕所时，摸到左侧睾丸里有个小疙瘩

      首先看您的年纪是比较年轻的，那么手淫这种不良行为肯定是建议您尽早戒掉的，长期手淫会导致肾虚以及前列腺炎的方面的问题，对身体影响是很大的，至于您所说的这个小疙瘩，最好是进行彩超检查才能判断。
      

      病情分析：
      局部健康出现异常，应到当地医院就诊，进行B超检查，排除炎性反应或其他异常状况，根据医生建议积极配合处置。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累熬夜负重，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，适度户外活动，增强机体抵抗力，去当地医院就诊，排除炎症或钙化等异常反应。