健康咨询描述: 脑子里经常想这个东西晚上醒过来想导致睡眠不好怎么办
根据你描述的情况分析,你的这种症状是考虑是由于体内激素水平变化原因而导致的,建议在这种情况下,为了宝宝的正常身体发育,控制自己的情绪不要有自慰的行为,这样会对胎儿的生长发育有一定好处的。可以转一下注意力,多听听音乐,散散步。来缓解这种需求。
半夜了。听音乐?散步亏你想的出来
你有这种想法属于你平时心理压力过大所导致的建议你改变自己的心态,根据自己舒服的方法来缓解自己的这种焦虑。
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