自己在去年12月份查出轻度脂肪肝。

      你好，有轻度脂肪肝，一般是问题不大的，建议复查肝功能看看，同时查查血糖血脂血压。可以适当加强运动，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，多吃蔬菜水果。可以控制肉类食物，避免高脂肪饮食。可以用核桃黑豆粉，影响不大的。
      

      你好，这个情况主要是考虑轻度脂肪肝存在的问题的，这个是需要降脂治疗的，这个可以吃黑芝麻的，同时还需要适当增加运动比较好的，不要吃油腻及辛辣刺激食物就可以的，这个需要增加运动的。
      

      病情分析：
      你好，轻度脂肪肝是可以喝黑芝麻和核桃黑豆打成的粉的，这个应该没事。
      指导意见：
      因为黑芝麻和黑豆都含有不饱和脂肪酸。适量吃是没事儿的，平时要多运动，要控制，别吃肥肉就行。
      
      以上是对“自己在去年12月份查出轻度脂肪肝。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，可能与肥胖、饮酒、营养不良等有关，如果肝功能正常，无其他不适症状，可以通过适当运动，锻炼身体，促进体内脂肪的消耗。
      指导意见：
      平时注意劳逸结合，养成有规律的生活习惯，不要乱用药物，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，少吃过于油腻的食物。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，12月份查出轻度脂肪肝，咨询是否可以每天喝黑芝麻，核桃和黑豆打成的粉，不建议每天喝。
      指导意见：
      脂肪肝需要注意调节，建议适当运动锻炼，促进血液循环。控制体重，清淡易消化饮食，禁食油炸高脂食物，适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物。