上楼梯喘气，气虚要怎么调理？

女 | 38岁 2020-05-14 17:22:02 3人回复来自

健康咨询描述：浑身无力，上楼梯喘气，这好像是气虚的表现，不知道做运动能改善吗？

投诉

其他类似问题

梁巧瑾郑州市中医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎、耳帮助网友：57809

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-14 17:43:10 我要投诉

根据描述的症状，调理气虚，主要是补气，可以从饮食和锻炼入手，可以吃一些牛肉，鸡肉，山药，薏米，莲子，大枣，枸杞子等，可以用西洋参泡水喝，另外，可以适当的运动，锻炼，比如慢跑，注意休息，尽量不要熬夜。

肖波邹平市中医院主治医师擅长: 各类骨科常见病，骨关节病的防治。各类骨折的保守及手帮助网友：5003

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-14 17:42:25 我要投诉

你好，从你的描述来看，浑身无力，动则气喘，从中医方面考虑，的确是气虚症状的体现。从西医方面讲，考虑身体机能下降，处于亚健康状态。应对办法，有意识的去做功能锻炼的确是改善这些症状的办法。可以改善。

朱润香盂县中医医院副主任医师擅长: 高血压病，糖尿病，肺部感染，慢性胃炎、冠心病、急性帮助网友：15207

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-14 17:29:01 我要投诉

中医讲这是气虚表现，西医讲可能是属于心功能不全引起的病症，首先应当要锻炼身体。可以口服中药治疗。补益气血之剂。党参12克炒白术15克炙甘草6克焦三仙各12克山药15克炒薏米仁15克黄芪12克