早泄多见于频繁的手淫以及心里原因或过于疲惫的因素。要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激的食物,不要大量饮酒,多做深蹲及提肛运动,增加盆底肌的力量。常吃韭菜大葱生蚝贝类羊肉等壮阳的食物一般就会改善。如果效果不好也可以口服锁阳补肾胶囊或五子衍宗丸
早泄的治疗其实效果不怎么好,一般都没有这么特别的治疗。建议加强身体锻炼,加强营养,要树立自信心,在性生活的时候注意保持节奏,避免过度兴奋。在比较兴奋的时候可以适当的停下来休息一下再继续。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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