肚子上长了一大堆肉像怀孕一样

      对于腹部有赘肉的情况，是可以通过饮食控制和适当的运动来进行减肥的，本身也不推荐药物减肥，要合理的规划饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻难消化的食物，同时制定健身计划，合理减肥。
      

      病情分析：
      你好，肚子上长了很多肉，减都减不掉，这种情况应该自己对减肥要坚持，有信心，并且要管住嘴迈开腿
      指导意见：
      建议平时应少吃面食，多食蔬菜水果，改变不良生活习惯，不吃辛辣生冷刺激性食物，注意个人卫生和休息，保持外阴清洁干燥，经常要适当锻炼身体，多跑步，或者去健身房减肥也是不错的选择，应持之以恒才可以
      

      病情分析：
      您好，穿紧身裤勒出来的可能会引起血流不畅，您可以平时少吃多运动，少熬夜多喝水。
      指导意见：
      建议，您放松心情，保持心情舒畅，生活规律，饮食清淡，多运动多喝水，增强体质，少吃多餐。
      
      以上是对“肚子上长了一大堆肉像怀孕一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肚子上出现赘肉，一般与肥胖有一定的关系，长期久坐不动也是导致腹部出现赘肉的诱因之一。想要减掉肚子上的赘肉最好的办法就是进行运动，这也是目前比较有效且不会反弹的方法
      指导意见：
      指导意见，建议平时要尽量避免久坐，每隔一小时，可以站立或者行走，这样也可以缓解腹部的脂肪堆积。做有氧运动，如跑步，骑自行车，游泳，仰卧起坐，跳绳，瑜伽，转呼啦圈，跳健美操等，这些运动都可以达到明显瘦腹的效果。最重要的还是少吃，别胖。
      

      病情分析：
      你好亲，你年龄还小不能吃减肥药物，这一点你做的很好，你可以多喝红豆薏米大枣粥，经常喝，早上喝燕麦粥，多吃蔬菜水果类，尽量不吃甜食，多运动。
      指导意见：
      你好亲，建议你平时多喝水或者热粥类，坚持每天锻炼自己，不要吃的太饱7成就好，按时休息少熬夜，尽量不吃零食甜食，保证充足的营养。