你好,根据你的描述,年龄22岁,如果长时间坐着,躺下时后腰有胀感,不知道正常严重不严重,建议平时要劳逸结合,长时间站着或长时间坐着都是不好的,如果症状重,及时的到医院检查一下,双肾输尿管膀胱前列腺的彩超,
深呼吸后。腰部会有胀痛感。考虑与你长期的久坐有关。长期座位不活动会使腰部肌肉僵硬。深呼吸时。牵拉腰部得肌肉就会出现胀痛感。每天可以适当的活动腰部。也可以用理疗按摩等。观察一段时间,看看。
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