请问这样的饮食会胖吗

女 | 13岁 2020-05-15 10:18:11 2人回复来自

健康咨询描述：今天吃了不到半碗小米粥，还吃了很多炖鱼，得吃了一条，还有一个鸡蛋一杯脱脂牛奶，一个香瓜，两个半的全麦馒头，里面有绿豆馅的那种，然后没了会胖吗

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2020-05-15 10:34:43 我要投诉

这个饮食稍多的，不过需要注意根据个人的情况考虑的，体重以及身高还有营养的需要情况考虑的。需要注意制定适量的饮食计划的。注意根据具体的情况进一步考虑看看怎么样。

王福花主管护师擅长: 胆结石,痔疮,肛裂,血气胸,急性胰腺炎,肛瘘,尖锐帮助网友：3461

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2020-05-15 10:21:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你的描述来看，你早餐进食了许多的食物，你正值青春期，担心会肥胖。
      指导意见：
      建议：对于你的情况来看，你正值身体发育的时期，是身体快速的重要阶段，需要饮食平衡，荤素搭配，多运动，不要暴饮暴食。你这样就算吃的多了。

2020-05-15 10:36 zsdoc92957040a6 追问

这不是我早饭的量，是我一天的量?这是不是有点多了，我大概生吃我一天进食也到不了1000大卡，这会胖吗今天吃的面食好像多了

2020-05-15 10:44医生回答：

你好，每顿饭不要暴饮暴食，吃个七八分饱就可以了，多吃蔬菜及水果，多运动。